成長ホルモンについてです[その他(健康)]
成長ホルモンが多く分泌されるのはいつですか? どんなことをしたら多く分泌されますか? 成長ホルモンがもたらす効果は何ですか? 教えてくださいお願いします★(*^^*)
１日１分脚痩せウォーキングダイエット【公式】
もちろん適度な運動は健康にもいいですし、正しくできるのであれば 脚痩せにもつながるでしょう もし、あなたが運動で脚を細くしようと努力しているなら、この点に注意してくださいね 【間違いその２】 エステや整体で行う、ゴリゴリするマッサージ！ エステや整体に通ったり、自宅で自分でやるマッサージの効果は、 その場限りでしょう マッサージをした後は一時的にむくみが消え、細くなったと勘違いをしていまうのですが、 やはり、数日経つと元に戻ってしまいます
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
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