昼間の睡眠でも成長ホルモンは出る?[ダイエット＆フィットネス]
ホルモンは出る? 成長ホルモンは、運動後と深夜睡眠中に分泌させると言われますが、 昼間の睡眠でも深夜の睡眠と同じくらい成長ホルモンは分泌されるのでしょうか? 職業...
千秋ふみのハッピー・ホルモンダイエット
運動するとエネルギー消費量が増えるので、運動してはいけないというわけです栄養失調状態にして、エネルギー消費量を減らせば確かに痩せます「運動しなくてもいい」という言葉には本来「運動してもいい」という意味が含まれます決して、「運動してはいけない」とはイコールではないのです
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
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