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そんな時に出会ったのが前島先生の肩甲骨ダイエットでした 最初は「肩甲骨を動かせば痩せる」という言葉にしっくりきませんでしたが、たった1週間で服が緩くなっている事に気付いて、楽しく続ける事が出来ました 目標の46キロまであと少し!頑張ります!体重はさほど気にはしていなかったのですが、鏡を見るのも嫌になるくらい、昔の面影がなくなっていく体型にいつもため息をついていました 歳のせいにして、いつも目を背けていましたが、夫の「歳とったな」の一言でダイエットを決心しました







*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。





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