10代のダイエット[ダイエット＆フィットネス]
10代のダイエット こんにちは。16歳の高校生です。 早速質問なんですけど、私は身長のわりに体重がものすごくあって、 見た目も結構ヤバイです。(約150cm前半・・・60台後半) よく、成...
【現役モデルの簡単ダイエット方法】モデル秘伝のダイエットカロリーコントロールのためのダイエット食品レシピも公開中
本当にありがとうございました m(_ _)m ゆか 身長：１６１ｃｍ 体重：６４．８ｋｇ ↓ ４５．１ｋｇ BMI：２４．９ ↓ １７．４ ■千葉県 あゆみさん （２６歳） 家事手伝い 私は、以前働いていた会社をやめて、 家事手伝いをするようになってしまって、 通勤をしないせいか、 どんどん体重が増えてしまって、 ＯＬのころに買った洋服が 着れなくなってしまったんです（＞＜） このままでは、お嫁にいけない と思っていた時に、 あかりさんが、モニターを募集するというので、 応募してみました 私は、運動が苦手な方なので、 毎日ジョギングとかしなきゃいけないような方法だと とっても続かないな〜（；；） と、思っていたんですが、 毎日やるのはストレッチだけ♪ それなので、運動が苦手な私でも続けられました それから、以前のダイエットでリバウンドしてしまった 苦い経験があるので、 リバウンドしないかな〜と、ずっと心配でしたが、 ダイエットが終わってからも、 体重は変わらないようなので、 安心しました♪ ３か月で１０ｋｇ減！！ BMI１６．９のモデル体型になれました！ これで今年、念願の彼ができました♪♪♪ 身長：１５９ｃｍ 体重：５２．８ｋｇ ↓ ４２．８ｋｇ BMI：２０．９ ↓ １７．０ ■神奈川県 ゆうかさん （２５歳） OL 私は、OLをやりながら、 休みの日に時々パーティーコンパニオンをやっています
＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。
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